Meditation und Gelassenheit

Schüler: Schwer fällt mir die Meditation. Meine Gedanken und Gefühle lenken mich ab. Mein Körper schmerzt oder ich schlafe ein.

Lehrer: Das geht vorüber.

Schüler: Endlich sehe ich Erfolg bei der Meditation. Mein Geist ist klar und konzentriert. Ich bin im Frieden mit mir selbst.

Lehrer: Auch das geht vorüber.

….

Die Quelle ist leider unbekannt und es sind verschiedene Versionen vorhanden. Wichtig ist nur die persönliche Reaktion und deren Veränderung im Laufe der Praxiszeit.